Como funciona?

Se você quiser fazer parte deste programa, você também fará parte de um estudo científico sobre a eficácia do Bebermenos coordenado pela Orgnização Mundial da Saúde. Veja os cinco passos de como funciona este estudo

6 passos do estudo:

  1. Leia as informações dos participantes
  2. Aceite as informações contidas no termo de consentimento e registre-se no Bebermenos.
  3. Preencha o questionário inicial
  4. O sistema irá sortear automaticamente em qual grupo do estudo você participará (Grupo experimental ou Grupo Controle).
  5. No Grupo Experimental você poderá participar normalmente do programa Bebermenos durante as seis semanas.
    No Grupo Controle, você terá que aguardar 6 meses até utilizar o programa.
  6. Após 6 meses, você preencherá um questionário de follow up e sua participação no estudo terminará aqui. Porém, você ainda pode continuar utilizando o programa normalmente (ou iniciá-lo, caso seja do Grupo Controle).

O programa Bebermenos consiste de um diário, diversas ferramentas interativas, guias, dicas e mensagens motivacionais que são divididas em três passos:

3 passos do programa Bebermenos:

  • Preparando-se para a ação
    • Conheça melhor seu padrão de consumo
    •  Descubra se você possui risco de ter problemas de saúde devido à bebida
  • Estabeleça suas metas
    • Dê o primeiro passo para reduzir ou parar de beber
    • Defina metas de consumo para reduzir ou parar de beber
  • Ação
    • Preencha o diário virtual para descobrir mais sobre o seu padrão de consumo
    • Siga o passo-a-passo utilizando as ferramentas que irão ajudá-lo a alcançar suas metas
    • Faça os exercícios para se sentir bem e pensar positivamente
    • Não desista caso não tenha alcançado as metas propostas ou até mesmo tenha recaído em alguma ocasião

 

Se você está interessado, vamos começar como primeiro passo do estudo, lendo as Informações ao Participante, na próxima página.