Programa de autoajuda online BEBERMENOS

O programa de auto-ajuda online BEBERMENOS é uma ferramenta criativa e inovadora para realizar intervenções breves que poderão ajudá-lo a reduzir seu consumo de álcool. Existem evidências científicas de seu efeito. Ele se baseia em técnicas de aprendizagem, na terapia cognitiva-comportamental, em técnicas motivacionais e em princípios de resolução de problemas. 

A intervenção inclui autoavaliações, respostas individualizadas para cada caso, monitoramento e análise do consumo de álcool, além de orientações e simulações de situações de risco. 

Este programa de autoajuda online é adaptável a cada usuário, sigiloso, gratuito e disponível a qualquer momento.

 
Você pode clicar aqui para ir ao programa.